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Tablero de equilibrio ROLLERBONE Reflexology Eva

pLos ejercicios de la tabla de reflexología mejoran el equilibrio y coordinan la fuerza y la coordinación muscular. La inestabilidad afecta a muchos grupos musculares, así como a los músculos profundos./p pEl cuerpo y sus órganos se reflejan una vez más en nuestros pies. Estimular las zonas reflejas de los pies mejora la circulación sanguínea y estimula la autocuración. Su uso regular ayuda a reducir el dolor y a mejorar el bienestar general./p pUtilizar la tabla de reflexología sola:/p p- Coloque la tabla sobre una esterilla, una colchoneta de ejercicios o la alfombrilla RollerBone para evitar que resbale./p p- Empieza el entrenamiento cambiando de aspecto durante unos 5 minutos al día. Por ejemplo, mientras te lavas los dientes o ves la televisión. Las espinillas blandas son ideales para mejorar el equilibrio, la coordinación y los reflejos de los pies./p p- Los ejercicios de equilibrio sobre una pierna fortalecen específicamente los músculos de las piernas./p p- Debajo del escritorio, también es ideal para un relajante masaje de reflexología podal que favorece la concentración./p pUtilizar la tabla de reflexología con una almohadilla blanda o un rodillo:/p p- Todos los ejercicios que figuran en nuestro cuaderno de ejercicios RollerBone pueden realizarse también con la tabla de reflexología. La tabla de reflexología aumenta el nivel de dificultad y permite profundizar aún más en los músculos profundos./p pEspere una estimulación beneficiosa de la zona refleja del pie, que estimula todo el cuerpo, lo que puede promover la salud y traer más equilibrio a su vida./p

Tablero de equilibrio ROLLERBONE Reflexology Eva

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